Demikian diungkapkan Dr Reginald Ho, cardiac electrophysiologist dan asosiasi professor kedokteran Thomas Jefferson University Hospital di Philadelphia, Pennsylvania. Ho, melakukan penelitian tentang kerja hati dan otak saat jatuh cinta.

“Kondisi tubuh agak mirip dengan detak jantung yang cepat saat berjalan di treadmill,” papar Ho, baru-baru ini. Cara kerjanya, otak mengirimkan sinyal ke kelenjar adrenal, yang mengeluarkan hormon seperti adrenalin, epinefrin dan norepinefrin.

Kemudian mengalir melalui darah dan menyebabkan jantung berdebar lebih cepat dan lebih kuat. Ini agak mirip dengan detak jantung yang cepat saat berjalan di treadmill. Untuk orang dengan masalah jantung yang serius, cinta benar-benar bisa berbahaya, kata Ho.

Itu karena saat detak meningkat, jantung menggunakan lebih banyak oksigen, yang dapat berisiko bagi orang lebih tua dengan penyumbatan pembuluh darah atau yang telah mengalami serangan jantung sebelumnya. Tapi obat-obatan seperti beta blockers membantu membatasi respon adrenalin.

Tim peneliti melakukan pencitraan otak orang-orang yang mengatakan mereka tengah jatuh cinta. Ditemukan aktivitas di daerah otak yang menghasilkan neurotransmitter dopamine. Dopamin dan norepinefrin berkaitan erat.

“Apa yang dopamin beritahukan kepada Anda ialah fokus perhatian, hasrat, euforia, energi dan motivasi, dalam hal ini motivasi untuk memenangkan hadiah terbesar dalam hidup,” ungkap Ho.

Tanggapan norepinefrin ini belum pernah tepat dipelajari dalam kaitannya dengan cinta romantis, tapi sistem tampaknya lebih diaktifkan pada orang-orang yang jatuh cinta, tambahnya lagi.

Hormon stres kortisol juga terbukti berimplikasi bagi mereka yang jatuh cinta. Peserta penelitian laboratorium yang baru saja jatuh cinta diminta menggambarkan keromantisan pasangan atau teman, dan meminta mereka menggambarkan atau ‘menghidupkan kembali’ saat jatuh cinta.

Orang yang ingat jatuh cinta menunjukkan peningkatan dalam hormon stres seperti kortisol bahkan 30 menit setelah mereka diminta untuk berpikir tentang hal itu. Secara umum, terdapat tiga sistem otak yang terlibat dalam romantisnya cinta yakni gairah seks, cinta dan keterikatan, kata Fisher, salah satu dari peneliti ini.

Dorongan seksual berevolusi sehingga mendorong seseorang mencari banyak mitra. Sementara ‘cinta’ pada perkawinan adalah untuk memfokuskan energi pada satu orang tertentu pada satu waktu, dan keterikatan adalah memungkinkan mentolerir pasangan, paling tidak, dalam jangka waktu tertentu.

Cinta juga memiliki manfaat kesehatan bagi orang-orang yang telah berusia di luar reproduksi. Jatuh cinta membuat orang merasa optimis, energik, fokus dan termotivasi, yang semuanya positif untuk kesehatan. Jadi, masuk akal secara evolusioner bahwa orang-orang masih bisa jatuh cinta setelah masa melahirkan anak mereka.

Penelitian di 1995 telah menunjukkan bahwa orang yang sering berhubungan seks pada umumnya sehat, dengan kehidupan yang lebih panjang, lebih sedikit kejadian koroner dan menurunkan tekanan darah. (inilah.com)

Bahayanya Jantung Ketika Jatuh Cinta is a post from: kotametropolis.com

Tambahkan Artikel Ke Bookmarks

Hide Sites

Matthew Walker yang memimpin studi ini menyebutkan tidur siang sangat penting untuk membangun daya ingat yang baru. Riset ini menganalisa apakah tidur sebelum belajar memiliki dampak yang signifikan dan penting dalam mempersiapkan otak menyerap informasi.

“Saat kita mulai belajar sesuatu, semua hal yang kita pelajari dikumpulkan di hippocampus, yang merupakan area penyimpanan jangka pendek pada otak.

Menurut Walker, agar ingatan itu bisa bertahan lama, perlu menghidupkan penyimpanan jangka panjang pada area otak bernama korteks.

“Saat seseorang tidur informasi itu dipindahkan dari satu lokasi ke lokasi lainnya dan mengubah geografi informasi yang dapat meningkatkan proses pembelajaran berikutnya,” terangnya.

Dalam studinya, Walker dan timnya menganalisa dua kelompok partispan sehat. Setiap kelompok diminta menyelesaikan dua sesi belajar. Di antara sesi pertama dan kedua pembelajaran, salah satu kelompok dipersilahkan untuk tidur selama 90 menit.

Hasilnya memperlihatkan partisipan yang diberi jatah tidur siang memiliki kemampuan 10 persen lebih baik dalam mengerjakan soal-soal ketimbang yang tidak tidur siang. (techno.okezone.com)

Obat Otak Supaya Berkinerja Baik is a post from: kotametropolis.com

Tambahkan Artikel Ke Bookmarks

Hide Sites

Jika Anda telah mengetahui riwayat kesehatannya, dokter dapat memperkirakan risiko penyakit yang mungkin Anda miliki dan bisa membantu mengurangi risiko penyakit untuk generasi berikutnya.

1. Migrain atau sakit kepala

Sakit kepala dari ibu cenderung menurun ke anak perempuan. Penyebabnya adalah hormon estrogen. Untuk banyak wanita, naik turunnya tingkat hormon dapat menyebabkan migrain sewaktu mulai haid, saat hamil, atau setelah melahirkan. Jika hal ini terjadi pada ibu Anda, lebih baik diskusikan riwayat sakit kepala ini kepada ginekolog sebelum minum obat berestrogen. Dokter mungkin akan memberi obat dengan dosis rendah.

2. Tiroid

Penyakit tiroid (hipotiroid dan hipertiroid) biasa terjadi pada ibu dan anak perempuannya. Hipotiroid sering terjadi pada usia 20-an dan 30-an dan setelah masa menopause. Hipertiroid memiliki gejala tertentu, seperti berat tubuh yang menurun, tidak bisa tidur, dan sering gelisah. Namun, gejala ini sering tidak dikenali oleh dokter karena serupa dengan gejala stres.

Jika ibu mempunyai masalah tiroid dan Anda tidak merasakan gejala apa pun, Anda tetap harus melakukan tes darah yang akan menunjukkan fungsi tiroid Anda. Penyakit hipotiroid dapat diatasi dengan hormon tiroid sintetis.

3. Kanker

Walaupun dari pemeriksaan kesehatan ibu bisa dikenali gejala-gejala kanker, Anda tidak selalu berisiko terkena kanker juga. Sebagian besar wanita yang menderita kanker tidak memiliki sejarah kanker dalam keluarganya. Jika ibu Anda terkena kanker payudara ketika berusia 50 tahun dan tidak ada seorang pun di keluarga yang mengalami hal serupa, berarti risiko Anda tidak tinggi.

Sebaliknya, jika ibu memiliki kanker payudara saat berumur 40, dan hal serupa juga terjadi pada kakak dan tante, berarti Anda memang berisiko tinggi. Jika sejarah keluarga Anda menunjukkan adanya kanker genetis, bicaralah dengan dokter tentang bagaimana hal itu bisa mempengaruhi kesehatan Anda.

4. Depresi

Memahami psikologi ibu dapat menyelamatkan Anda dari kondisi depresi yang mengkhawatirkan. Sekitar 65% risiko depresi berasal dari faktor genetis. Depresi sering melanda wanita di akhir usia 20-an dan awal 30-an. Gangguan depresi diturunkan sekitar 35%, sementara itu 45% orang yang mengalami kepanikan memiliki sejarah keluarga yang serupa.  Semakin cepat Anda mengenalinya, semakin mudah pula Anda menyembuhkannya. (kosmo.vivanews.com)

Penyakit Warisan Orang Tua is a post from: kotametropolis.com

Tambahkan Artikel Ke Bookmarks

Hide Sites

Turiadi mengungkapkan, sudah banyak isu yang menyudutkan penggunaan MSG. Namun, hampir semua isu tersebut terbantahkan oleh berbagai penelitian ilmiah.

Bahkan sebaliknya, MSG terbukti memberi beberapa manfaat terhadap kesehatan. Salah satunya adalah dalam mengurangi asupan sodium. Sodium adalah salah satu penyebab utama hipertensi, yang banyak terkandung di dalam garam (NaCl). “Berdasarkan penelitian, manusia sudah mengonsumsi MSG selama 100 tahun. Bahkan, di Jepang sebagai produsen pertama, MSG sudah dikonsumsi lebih lama lagi. Kalau MSG katanya menyebabkan kanker atau kebodohan tentu orang-orang Jepang sudah banyak yang kanker dan bodoh dong. Tapi, kita lihat buktinya sekarang, justru sebaliknya orang Jepang sehat-sehat dan tentunya tidak bodoh karena bisa memproduksi berbagai teknologi canggih dunia,” papar Turiadi saat ditemui dalam acara peluncuran Komik “Umami”.

Di samping itu, Turiadi menambahkan, dari sisi keamanan sebagai bahan tambahan pangan, MSG juga sudah teruji oleh badan-badan kesehatan dunia. “MSG sudah diakui keamanannya sebagai bahan tambahan pangan oleh badan-badan kesehatan dunia, seperti Badan POM Amerika pada tahun 1958, juga Badan POM Indonesia sendiri. Jadi, saya kira kita semua tidak perlu khawatir mengonsumsi MSG,” ujarnya.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh peneliti asal Jepang, Yamaguchi dan Takahashi pada tahun 1984, diketahui bahwa ternyata MSG dapat mempertegas rasa asin. Dengan demikian MSG dapat mengurangi penggunaan garam untuk memperoleh rasa enak yang sama.

Penelitian terbaru di Jepang juga membuktikan bahwa MSG ternyata dapat memaksimalkan proses pembakaran atau oksidasi lemak di dalam tubuh. Artinya, MSG dapat juga menjadi salah satu cara alternatif untuk mendapatkan tubuh ideal asalkan dikonsumsi dengan cara yang benar. (kesehatan.kompas.com)

Vetsin Tidak Selalu Membuat Bodoh dan Kanker is a post from: kotametropolis.com

Tambahkan Artikel Ke Bookmarks

Hide Sites

Selama kompetisi itu, lebih dari 15 juta pertanyaan ditanyakan dan meskipun ada keseimbangan yang berpindah-pindah dari awal kompetisi pada bulan Oktober 2009 lalu, akhirnya memberikan kemenangan tipis bagi kaum perempuan. (inilah.com)

Wanita menjawab 4.088.139 pertanyaan benar, dibandingkan dengan 4.077.596 pertanyaan yang benar dijawab oleh pria.

Jika dimainkan sendirian, maka akan membutuhkan waktu nonstop 3500 hari atau 9 tahun, 215 hari, 8 jam dan 24 menit untuk menjawab jumlah pertanyaan yang sama. Game tersebut yang pertama kali diluncurkan pada tahun 1982.

Sementara kategori pertanyaan dipilih agar sesuai dengan kecerdasan alamiah mereka. Kategori yang paling populer sejauh ini adalah hiburan, diikuti dengan sains dan alam, olahraga dan kesenangan, sejarah, literatur dan seni, geografi dan akhirnya orang dan lokasi.

Wanita ternyata lebih kuat ketika menjawab pertanyaan kategori hiburan. Mereka menjawab dua kali lebih banyak daripada pria dari kategori tersebut, 56,8% memberikan jawaban tepat.

Pertanyaan favorit berikutnya adalah sains dan alam dengan angka 54,4% jawaban benar. Orang dan lokasi menghadirkan tantangan dengan 41,7% pertanyaan yang disediakan dengan jawaban benar.

“Pertempuran online Trivial Pursuit menguji antara pria dan wanita dari seluruh dunia untuk berkompetisi untuk menjadi tim yang paling pintar,” ujar Manajer Senior Global Trivial Pursuit Katreena Lines.

Ternyata Wanita Lebih Pintar Dari Pria is a post from: kotametropolis.com

Tambahkan Artikel Ke Bookmarks

Hide Sites

Analisis itu diperoleh setelah meninjau tiga studi tentang cokelat dan stroke. “Perlu lebih banyak riset untuk menentukan apakah cokelat benar-benar dapat menurunkan risiko stroke atau apakah orang yang lebih sehat mempunyai kecenderungan makan cokelat daripada orang lain,” kata Sarah Sahib, peneliti di McMaster University di Hamilton, Ontario, Kanada. Sahib bekerja sama dengan Gustavo Saposnik, dokter yang bekerja di rumah sakit St. Michael dan University of Toronto, tempat studi dilangsungkan.

Khasiat cokelat untuk melindungi tubuh dari risiko serangan stroke itu diduga karena penganan itu kaya antioksidan yang disebut flavonoid. Sahib menyatakan masih dibutuhkan riset lebih lanjut untuk memastikan manfaat cokelat bagi kesehatan. Meski demikian, beberapa tahun terakhir banyak bukti yang menunjukkan dampak positif senyawa flavonoid yang terkandung dalam cokelat, begitu pula anggur merah, terhadap kesehatan kardiovaskuler.

Studi pertama yang dilakukan Sahib menemukan bahwa 44.489 orang yang makan satu porsi cokelat per minggu memiliki risiko terkena stroke 22 persen lebih rendah daripada orang yang tak makan cokelat. Studi kedua menemukan bahwa 1.169 orang yang makan 50 gram cokelat setiap pekan memiliki risiko meninggal setelah terkena stroke 46 persen lebih rendah daripada orang yang tak mengkonsumsi cokelat.

Para ilmuwan hanya menemukan satu studi tambahan yang relevan dengan riset yang mereka kerjakan. Namun studi itu tak menemukan adanya hubungan antara makan cokelat dan risiko terkena stroke atau kematian. (tempointeraktif.com)

Hindari Stroke Dengan Makan Cokelat is a post from: kotametropolis.com

Tambahkan Artikel Ke Bookmarks

Hide Sites

Para dokter dan pakar menyarankan ada 10 tes yang sebaiknya wanita lakukan setiap tahun.

1. Mammogram

Lewat sebuah penelitian baru, para pakar  tidak menyarankan adanya tes mammogram untuk wanita berusia  40-49 yang tidak memiliki risiko kanker payudara. Para ilmuwan khawatir tentang overdiagnosis, positif palsu, dan tidak perlu biopsi dan radiasi. Sekarang ini para dokter lebih menyarankan wanita berusia 50 atau lebih tua untuk melakukan pemeriksaan mammogram tiap dua tahun.

2. Pengecekan Kulit

Lebih dari  satu juta orang Amerika didiagnosa menderita  kanker kulit. Cara terbaik untuk menangkap gejala kanker adalah  memeriksakan diri Anda ke dokter kulit setahun sekali atau saat mencurigai sesuatu di di kulit Anda.

3. Pengecekan Mata

Jika Anda mengenakan kacamata atau lensa kontak, kunjungi dokter mata Anda memeriksakan kondisi mata setiap tahun. Wanita lebih besar mengalami risiko masalah penglihatan karena memiliki kecenderungan risiko lebih besar terkena sindrom mata kering dan penyakit autoimun yang mempengaruhi kesehatan mata.

4. Tes Pendengaran

Setahun sekali sejak usia 50, saat pendengaran menurun, periksakan pendengaran untuk mendapatkan audiogram, yang bertujuan  memeriksakan pendengaran di berbagai tingkat dan intensitas titinada. Tetapi jika Anda menyalakan iPod dengan volume penuh, sebaiknya periksakan telingan lebih cepat.

5. Uji Periodontal

Lakukan pemeriksaan gigi sekali setahun dan membersihkan gigi enam bulan sekali dokter gigi akan memerika kesehatan gusi Anda dan mengambil sinar-X yang menunjukkan adanya radang gusi, yang dapat berkontribusi pada penyakit jantung dan diabetes.

6. Uji TSH

Rasa dingin, lelah, penyakit sembelit, kenaikan berat badan merupakan gejala hipotiroidisme, yakni  kekurangan kelenjar tiroid yang menyerang sekitar 10 persen perempuan. Hal ini bisa didiagnosis dengan tiroid stimulating hormone (TSH) darah pada usia 50. Jika Anda mengalami gejala ini di usia yang lebih muda, sebaiknya periksakan diri lebih cepat.

7. Tes darah

Pengujian  kadar kolesterol dimulai sejak usia 20-an, sekurang-kurangnya sekali dalam lima tahun. Saat memasuki usia 40 ke atas, lakukan pengecekan kolesterol dan gula darah yang dapat memicu diabetes setiap tahun. Serangan jantung dan resiko diabetes meningkat seiring bertambahnya usia Anda.

8. Pap smear

Sejak  usia 21, terlepas dari sejarah seksualnya,  setiap wanita harus melakukan uji Pap smear untuk  mengenali tanda-tanda adanya kanker serviks. Wanita yang berusia 30 atau lebih tua perlu melakukan uji Pap Smear setiap tiga tahun jika selama tiga tahun berturut-turut pemeriksaan pap smear normal.

9. Uji Depresi

Jangan mengesampingkan uji depresi. Depresi mempengaruhi satu dari empat perempuan namun tidak ada atau jarang yang didiagnosis. Dokter akan  mengajukan serangkaian pertanyaan tentang masalah tidur, lekas marah, dan kehilangan minat melakukan kegiatan favorit Anda. Jika memiliki  lima atau lebih sinyal depresi sebaiknya segera perbaiki kehidupan psikologis Anda. Jika Anda khawatir tentang suasana hati Anda, mintalah dokter untuk melakukan pemeriksaan.

10. Kolonoskopi

Kolonoskopi berupa pemeriksaan menggunakan kamera untuk melihat keadaan usus besar apakah memiliki kanker atau polip. Pemeriksaan ini sangat dianjurkan untuk orang-orang 50 atau lebih tua dan harus diulang setiap 10 tahun. Di usia ini lebih sering ditemukan adanya polip. Lakukan pemeriksaan lebih cepat jika Anda memiliki riwayat kanker usus besar dalam keluarga, atau usus mengalami perdarahan dan perubahan usus lainnya.

Sumber:VivaNews.com

Tes Kesehatan Yang Wajib Dilakukan Wanita is a post from: kotametropolis.com

Tambahkan Artikel Ke Bookmarks

Hide Sites

“Asam laurat dan asam kaprik yang terkandung dalam VCO atau minyak kelapa murni yang terbuat dari daging kelapa segar yang proses pembuatannya dilakukan pada suhu relatif rendah mampu mengatasi infeksi virus, bakteri, protozoa, dan mempercepat metabolisme sel di kulit,” katanya.

Menurut dia, VCO menjadi obat alternatif bagi luka bakar selain bioplacenton, silver sulfadiazine, bacitracin, dan mafedine acetate yang dikembangkan dengan tujuan mencapai kesembuhan yang optimal akibat luka bakar.

“Luka bakar bisa disebabkan oleh kontak dengan beberapa hal di antaranya api, air panas, listrik, bahan kimia, dan radiasi matahari,” katanya.

Ia mengatakan penggunaan VCO untuk luka bakar dilakukan dengan cara pengolesan di daerah luka. VCO efektif dan aman digunakan sebagai “moisturizer” pada kulit, sehingga dapat mempercepat penyembuhan luka pada kulit.

“Penggunaannya tidak perlu dicampur apa-apa, VCO langsung dioleskan ke bagian kulit yang mengalami luka bakar. VCO banyak dijual di pasaran, sehingga masyarakat tidak sulit untuk mendapatkannya,” katanya.

Menurut dia, dalam dunia kesehatan, VCO memang telah dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, dan berkhasiat mencegah berbagai penyakit.

“Khasiat itu antara lain dapat mencegah sakit jantung, menurunkan kadar kolesterol, antikanker, memperkuat sistem imunitas, dan membantu menurunkan berat badan. Penggunaan VCO biasanya dengan cara diminum,” katanya. (kesehatan.kompas.com)

Sembuhkan Luka Bakar Dengan VCO is a post from: kotametropolis.com

Tambahkan Artikel Ke Bookmarks

Hide Sites

Ahli gizi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusomo, Dr Hardiansyah mengatakan berdasarkan hasil uji klinis air putih bisa membantu diet. Penelitian yang dilakukan di mancanegara terhadap kelompok orang yang minum 500 ratus ml air atau dua gelas air sebelum makan dan dilakukan selama tiga bulan terbukti bisa menurunkan berat badan sebanyak 2 kg dibanding kelompok orang yang tidak minum sebelum makan. Meski kalori yang masuk sama.

“Uji klinis ini sudah dilakukan di mancanegara terhadap 75 orang yang diberi minum dan75 orang yang tidak diberi minum sebelum makan,” kata Dr Hardiansyah dalam acara Woman Health Expo di Hotel Sahid, Jakarta.

Dia juga memberikan tips bagaimana berdiet yang baik dengan air putih yakni mengosumsi air putih sebanyak dua gelas satu jam sebelum makan pada pagi, siang dan sore hari.

Anda penasaran? Coba dan buktikan serta rasakan manfaatnya bagi tubuh. (kosmo.vivanews.com)

Diet Dengan Air Putih is a post from: kotametropolis.com

Tambahkan Artikel Ke Bookmarks

Hide Sites

Anda ingin punya gigi putih dan berkilau? Ada beberapa rahasia yang dapat Anda praktekkan agar gigi Anda putih dan berkilau pula.

Jauhi rokok.

Sebagian perokok menganggap rokok dapat memberikan ketenangan. Tapi tahukah Anda, tidak sedikit dampak buruk rokok bagi kesehatan, bila terlalu banyak mengkonsumsi. Satu di antaranya adalah kesehatan gigi. Rokok merupakan salah satu perusak gigi terburuk. Bahan nikotin yang ada pada rokok dapat menyebabkan noda coklat yang menempel pada email gigi. Noda ini sangat sulit dihilangkan jika hanya menggunakan sikat gigi. Semakin sering merokok, semakin banyak nikotin yang menempel dan menodai gigi Anda. Tidak hanya noda, merokok pun bisa membuat bau pada mulut, penyakit gusi, hingga kanker mulut.

Produk pemutih gigi.

Terlalu banyak produk pemutih gigi beredar dipasaran. Alih-alih dapat memutihkan gigi, justru warna gigi Anda malah bisa tidak karuan. Noda yang terlanjur melekat pada gigi, sangat sulit dihilangkan. Kita tetap memerlukan bantuan dokter gigi.

Cegah penodaan pada gigi

Bertambahnya usia, membuat bagian luar email gigi juga akan terkikis. Lapisan bawah email memiliki kecenderungan warna yang lebih kuning. Sangat penting bagi Anda untuk menghindari faktor penyebab noda pada gigi. Selalu waspada dalam mengkonsumsi makanan dan minuman. Mungkin tidak perlu menghilangkan kebiasaan, tapi cukup dengan membiasakan diri menyikat dan berkumur dengan air putih setiap kali makan ataupun minum.

Gunakan resep leluhur.

Mengkonsumsi seledri, apel pir, dan wortel, seringkali dianjurkan orangtua atau leluhur. Ternyata kebiasaan ini dapat memicu produksi saliva atau air liur yang akan membantu menghilangkan kotoran gigi. Coba juga kunyah permen karet yang bebas gula untuk meningkatkan saliva. Air liur sangat dibutuhkan gigi untuk menetralkan asam yang bisa menyebabkan gigi berlubang.

Lakukan perawatan setiap hari

Salah satu cara mudah merawat gigi adalah dengan menggosoknya setiap hari. Biasakan menyikat gigi dua kali sehari, serta melakukan flossing sekali sehari. Menyikat gigi akan membantu Anda mencegah noda dan proses penguningan pada gigi, terutama pada garis gusi. Jangan lupa juga untuk melakukan pemeriksaan dan pembersihan gigi rutin ke dokter gigi. (kesehatan.liputan6.com)

Tips Agar Gigi Putih Berkilau is a post from: kotametropolis.com

Tambahkan Artikel Ke Bookmarks

Hide Sites